
นับคาร์บ ลดน้ำหนัก ต้านเบาหวาน
การนับคาร์บคืออะไร ?
คือการวางแผนการกินคาร์โบไฮเดรตในมื้ออาหารของผู้เป็นเบาหวาน
วันนี้ สสจ.ชลบุรี กลุ่มงานส่งเสริมสุขภาพ ขอเชิญชวนทุกท่านมานับคาร์บควบคุมเบาหวาน และควบคุมน้ำหนักกันค่ะ
"มาดูกันว่าใน 1 วัน เรากินคาร์บได้แค่ไหน เพื่อควบคุมเบาหวานและควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกิน" ไปดูกันเลย
ฝากช่วยกันแชร์ สาระดีๆ ด้วยนะคะ